Vargtass' minnesanteckningar

[Vargtass]

Hej!

Jag har ju planerat att göra en lektion i veckan eftersom jag tar sån tid på mig och det har då blivit ca varannan dag och ca en timme varje gång, hur lång tid som helst för varenda övning. Allt bortblåst bara.

Ute på en lång härlig skogspromenad i solen idag (ledig från jobbet), passade på att skapa 20 till Cicero så nu har jag 100. Dom tjugo sista är verandan och min lilla trädgårdsplätt, det var roligt att jag tog med vattentunnan, som ju inte stod där (den är på vinterförvaring) när jag kom hem! Och min gula ros blommar förstås inte nu och inga jordgubbar har jag heller, men dom är bra Cicerostödbilder. Har märkt att blommor, grönsaker, frukter har jag lätt att visualisera. Lite svårare med djur, men det funkar ändå bättre än såna konstigheter som satelliter och mer tekniska saker. 24 tappar jag ofta....

Idag testade jag också att memorera siffrorna 1-60 med blandad kortlek på Cicero, förväntade mig inte något särskilt, var nyfiken på hur det skulle gå. Fick in hälften första gången, glatt överraskad. Ska öva mer på det, det var en kul övning, dessutom bra träning av sifferfigurkoderna. Jag låg i sängen i halvmörkret och gjorde det, kanske bra att vara mer avslappnad.

Varje gång jag ska börja en ny lektion bävar jag lite...hur svårt ska det bli denna gång?.... nåväl, jag har tröskat mig fram i min takt, det enda jag försöker hålla på tidsmässigt är att koppla ca 6 sekunder, räknar 1001-1006. Och jag tänker på det Mattias sagt, en övning i taget, en lektion i taget.

Och så kommer lektion 8, är den någon slags belöning eller lightversion av lektion för att man kämpat sig igenom lektion 1-7 ? Har gjort övning 1-5, det var ju för enkelt, ska det vara så, nu kommer jag att bäva ännu mer inför nästa lektion som kanske är en tungviktare hehe. Men jag är förvånad ! Och glad

[Timbooo]

Hej,

hade samma problem som dig. Mina lektioner tog ibland 5h. Men efter 12an så blir det sjukt mycket lättare, fick höra det av andra innan, men förstod inte hur mycket enklare förrens jag var där. Nu går alla lektioner på under 2h (1-1,5 max), och då delar jag ofta upp dem under dagen. Så det är bara att se till att göra klart 12an, så kan du "slappa" lite mer sen, jag har inte längre ångest för lektionerna som jag hade innan, utan mer ett litet sug. =)

Lycka till!
/T

[Vargtass]

Tack Timbooo! Jag har haft mycket nytta av att läsa andras journaler, bl a din!

Trevlig helg!

[Vargtass]

"There is no way to happiness, happiness is the way." //Buddha

Övning 6 på lektion 8 gick inte så bra Det tog återigen lång tid, men det som var glädjande var att denna gång var faktiskt inte allt som bortblåst vid första återkallningen, utan nu satt i alla fall några där, även om det bara var blygsamma 8...
Andra återkallningen 23/30 siffror, 3e 29/30... retfullt, ha ha, att glömma EN.
Hur länge får/kan man förresten hålla på med återkallningen?

Jag hade druckit kaffe en stund innan ovanstående övning, och jag har förstått att det där med stimulantia inte är så bra när man minnestränar... så jag kan skylla på det. Inte för att jag är särskilt besviken, det är alltid lika roligt när alla till slut går in och det är märkligt hur tveklöst bilderna sitter till slut!

61-70 idag. Kul! Jag har gjort så att av dom figurkoder jag har svårt att komma ihåg har jag ändrat några (sen jag läste någons inlägg om det), och så har jag också börjat detaljgranska bilderna då fastnar det lättare. Märker att jag blivit bättre på att se grejerna och då vill jag gå tillbaka till dom mer taffliga bilderna jag såg i början och förbättra. Så har t ex 05 först nu fått sin slutliga form (kanske!). 24 kämpar jag med, men skam den som ger sig! Saker som jag sett i verkligheten är mycket lättare, t ex när jag plötsligt såg en 30 här där jag bor och ersatte den bilden jag tagit från googles images med den verkliga så bara sitter den hur lätt som helst. Så det är värt att hitta bra bilder från början för min del.
Men man kan väl inte hålla på och ändra hur mycket som helst heller även om det är en kul lek!

Nu har jag läst ut Vägen till mästarminne, mycket bra!! Borde inte den ingå som kurslitteratur?
(Jag har inte gjort övningarna dock, fokuserar på kursen nu.)
Detta att utveckla minnesträningsprogram för barn och ungdomar låter som en strålande idé, heja Mattias!!!!
Jag har alltid varit skeptisk till skolans själsdödande utantilllärande. Minnesträningen ger en helt annan helhetssyn.

[Timbooo]

Hej,

kul att höra att du fått nytta av den. Ger en hel del att läsa om andras struggle, blir på nåt sätt lättare själv, samtidigt som man kan lära från deras misstag =)
Mvh Tim

[Mattias]

Bra Vargtass, du har en skön inställning!

Angående återkallningen så behöver du inte lägga ner alltför mycket tid på den när du redan gått igenom bilderna ett par gånger och vet att du kan den. Om det bara är någon koppling du missat behöver du inte gå igenom allt igen när du vet att du kan resten, då räcker det att bara reparera de kopplingar du missat. Att du har återkallat så mycket gör ingenting, det är riktigt bra förberedelse inför nästa kursmodul där det kommer att ge dig en skjuts i den mentala repetitionen när det gäller långtidslagring.

Kul att du gillar Vägen till mästarminne! Jag tror också det är ett mycket bra komplement till kursen för att ge en övergripande förståelse av systemet och lite inspiration också kanske Ska ta och skriva in det i någon passande lektion. Kör man kursen behöver man inte göra några av bokens övningar. Det räcker att läsa texten.

Mvh,
Mattias

[Vargtass]

Lektion 9, trodde att jag skulle klara den på rekordtid, men nu sitter jag här o det verkar ta en vecka trots allt.
Jag längtar efter att fortsätta och så är det det ena o det andra som måste göras. Och efter 20.30 en vardag är det för sent att börja. Totaltiderna är fortfarande katastrofala, men det där att det är som bortblåst efter första memoreringen har släppt lite.
T ex gjorde jag just övn 3 lektion 9, såg att det var 45 ord, mama mia vad många och jag som är så trött, men efter första memoreringen kom jag ihåg hela 26 och ändå kände jag mig låst först under memoreringen, men jag piggnade till o plötsligt hade jag gått igenom alla 45. Dock tog det INTE 10 sek per bildpar utan ca dubbelt, det beror på att jag har tar för lång tid på mig med en del associationer. En del poppar upp hur duktigt som helst, medan andra både är svåra att få fram och svåra att koppla, suddiga liksom. Reparerade o då blev det 41/45, o sen gick alla in förstås, nu såg jag här att jag inte behövde dra sista allarättsvängen, det är ju bra, tack för det. Men totalt tog den övningen alltså 45 mins, istället för kanske 15? Jaja, jag harvar på och att jag klarade 45 ord ikväll är faktiskt en personlig SEGER, säg vad ni vill! Så i morgon kväll blir det champagne minsann (<- han är så gullig, vad han symboliserar vet jag dock inte!)

[nuitsdeyoung]

Tack Vargtass,
superkvinna var precis vad jag behövde höra idag. Känner väl igen mej i hur det var att kämpa sej igenom första modulen. Lycka till på vägen till superminne.

Hälsningar Jenny

[Vargtass]

Hej! Lektionerna 9 o 10 avklarade.
Listan med 60 ord skrämde mig inte, haha! (Tänker på paniken jag fick när jag såg listan med 45 ord förut.) Visserligen tog memoreringen bra mycket längre tid än den stipulerade, men jag håller ändå på 6 sek per koppling och så är det bra med det. På första återkallningen var inte alls allt bortblåst utan fick in 35/60, återigen en personlig seger!! Var lite nöjd när bilden för orsak blev en ost

Figurkoderna 71-90, nya vänner som man ska detaljgranska o lära sig. Nu känns dom första 40 som kära gamla bekanta. Jag vet att jag lägger ner för lång tid på att hitta "bra" bilder, kollar på googles images, men det gör att dom sitter bättre och snabbare. Tränar med kortleken (som börjar bli rätt trind nu!) nästan varje kväll, men att komma ner/upp på reflexnivå kommer att ta tid, inte tar det 3-4 dagar inte Läser dikter under tiden för att tysta det inre pratet, men glömmer det ibland. Har försökt räkna, men då blir det snurrigt i skallen.

Önskar alla en strålande vecka i vårsolen!

Vargtass

[Mattias]

Härligt att läsa! Ett steg i taget i rätt riktning är allt som behövs. Sedan är det bara att keep it up

/M