Re: Mikaels träningsjournal
Posted: Sun 15 Nov 2020, 07:48
24 av 24 på 5 minuter ord
5 minuter siffror 40 av 40
5 minuter siffror 40 av 40
24 av 26 på 5 minuter ord
47 av 50 på 5 minuter siffror
Mind Academy - Forum
Det allra senaste inom minnesträning!
https://www.mindacademyforum.se/
Mikaels träningsjournal
Page 14 of 53
Re: Mikaels träningsjournal
Posted: Mon 16 Nov 2020, 07:36
Re: Mikaels träningsjournal
Posted: Tue 17 Nov 2020, 07:41
20 av 26 på 5 minuter ord
46 av 48 på 5 minuter siffror
46 av 48 på 5 minuter siffror
Re: Mikaels träningsjournal
Posted: Wed 18 Nov 2020, 07:36
21 av 26 på 5 minuter ord
41 av 44 på 5 minuter siffror
41 av 44 på 5 minuter siffror
Re: Mikaels träningsjournal
Posted: Thu 19 Nov 2020, 07:23
11 av 22 på 5 minuter ord. Hade extremt svårt att se bilder idag.
Re: Mikaels träningsjournal
Posted: Fri 20 Nov 2020, 07:38
19 av 22 på 5 minuter ord
5 minuter siffror 42 av 42
5 minuter siffror 42 av 42
Re: Mikaels träningsjournal
Posted: Sat 21 Nov 2020, 08:48
20 av 25 på 5 minuter ord
40 av 40 på 5 minuter siffror
40 av 40 på 5 minuter siffror
Re: Mikaels träningsjournal
Posted: Sun 22 Nov 2020, 08:51
25 av 27 på 5 minuter ord
48 av 48 på 5 minuter siffror
48 av 48 på 5 minuter siffror
Re: Mikaels träningsjournal
Posted: Mon 23 Nov 2020, 07:39
22 av 25 på 5 minuter ord
46 av 48 på 5 minuter siffror
46 av 48 på 5 minuter siffror
Re: Mikaels träningsjournal
Posted: Mon 23 Nov 2020, 07:43
Riktigt bra resultat Mikael! Men du kör alldeles för "safe".
Testa att skruva upp tempot och köra 100 siffror på 5min i två dagar och sen skruva ned tempot till ca 50 siffror på 5min nästkommande två dagarna. (intervallträning helt enkelt)
Gör likadant med 5min ord! Då kommer du se rejäl utveckling
"GASEN I BOTTEN"
Testa att skruva upp tempot och köra 100 siffror på 5min i två dagar och sen skruva ned tempot till ca 50 siffror på 5min nästkommande två dagarna. (intervallträning helt enkelt)
Gör likadant med 5min ord! Då kommer du se rejäl utveckling
"GASEN I BOTTEN"