Mind Academy - Forum

För att bli bättre på att memorera i farten har jag börjat memorera recept från clip på nätet. Recepten är upplagda så att man kan tillaga de på 15 min, detta förutsätter förstås att man kan recepten – därav mitt projekt. Jag tittade på första avsnittet igår. Hela serien består sammanlagt av 38 avsnitt som är i två delar, så sammanlagt 72 videos. 77 videos till fullständig memorering är mitt mål. Sen ska jag ta de och använda det i min undervisning. Jag började med sista avsnittet, så här gick första videon:

Episode 38 part 1
Första omgången:
Jag fick med namnet på rätten efter att pausat och spolat tillbaka en gång. Försökte med resten men hade svårt att få fram bilder så snabbt.

Eftersom mitt mål är att laga alla de här rätterna så måste jag kunna HELA receptet så jag går tillbaka och tittar igen tills jag får med mig alla ingredienser. Målet är just att kunna ta in hela receptet på en titt.

Var på bio under gårdagen och såg ”Jack Reacher”. Bestämde mig för att försöka memorera den. Det gick jättebra i början, hittade en stödbild och började göra meningar som jag omvandlade till bilder. Detta var just i stora drag och inte i detalj. Det var som sagt lättare i början för jag hade enkla bilder att tillstå. Filmen börjar med en bilfärd – då kopplade jag ”bil” ex. Det var dock inte enda bilfärden, så när nästa kom var det svårare att hitta en bild till det.

Filmen var 130min lång och sammanlagt gjorde jag 22 meningar som jag kodade till bilder – och som jag minns idag . En bit in i filmen glömde jag också av mig och slutade mina försök till memorering, också en fallgrop. Men jag minns som sagt större delen av filmen idag så jag betraktar det som ett lyckat försök!

Övningen att koda samtal som man har med en bekant och försöka komma ihåg det när man pratar med vederbörande jag har inte kommit ihåg en enda gång. Det är synd för det är bra träning, men tom nu, när jag sitter och skriver detta och en kompis ringde så hade jag inte en tanke på det.

Jag har också gjort MM i flera episoder. Jag började med 30 bilder och 6 sekunder, sen ökade jag både antalet bilder och minskade tiden så att jag har ungefär 50% rätt. Senast så gjorde jag 70 bilder på 4 sekunder. 4s räcker för mig när figurkoden kommer automatiskt till mig, men kommer jag efter bara lite på bilden innan och inte kommer på vad siffran är på en gång så kör det ihop sig.

Var nere på 3 s vid ett tillfälle, men jag behöver lite mer tid för att hinna komma på det än så länge. Eftersom jag hade mer än 50 % på senaste försökte ska jag höja antal nummer tills jag når hälften rätt. En annan fallgrop jag har är att jag nu har använt samma cicero om och om igen. Det gör att jag inte minns den nya kopplingen utan den gamla, eller ännu värre – jag minns ingenting. Så innan jag fortsätter måste jag repetera upp mina cicero one more time.

Cecilia

Efter att ha tittat en andra gång så hann jag koppla alla ingredienserna till fisken, nudlarna och salladen. Namnet på rätten är asiatisk fisk med misonudelsoppa. Det känns jättebra, efter ett första snubblande med namnet på rätten gick det relativt rätt bra att koppla resten av ingredienserna.

Sedan jag skrev senast (i förmiddags) har jag repeterat mina cicero upp till 300. Ska gå igenom dem igen och sen sätta igång med MM fortfarande på 4s.

Förr eller senare ska jag väl plugga också antar jag.... skratt

Jag gjorde två omgångar av med – med bara 10 siffror. Den första på 3s – fick 8 rätt och den andra på 2s – fick 9 rätt! Förväntade mig inte att få ett högre resultat med mindre tid. Kan inte förneka att jag blev lätt andfådd under andra omgången, gick väldigt fort. Jag ska tillägga att jag gjorde dessa omgångar till hög musik.

14/20 rätt på 2s per bild. Tappade bort mig lite i farten och missade några kopplingar helt. Jag hade Wham i öronen. Förvånad att jag fick så mkt trodde jag hade schabblat bort allt.
Jag går igenom de cicero jag ska använda under session precis innan, vill inte missa kopplingar för att jag inte kan mina bilder.

18/30, 2s per bild . Vid flera tillfällen så tappade jag ett par bilder och kopplade alltså inget alls på de cicero, så av de jag faktiskt kopplade tror jag att jag kom ihåg de flesta.

32/40, 2s!!! Jag vet inte vad som har hänt. Jag slutade anstränga mig och såg bara avslappnat figurkoden på respektive cicerobild, jag vet inte vad som hände, allt bara fanns kvar. Som tidigare så var det några kopplingar jag missade helt pga tiden. Det vekar som om man minns mer när man har mindre tid på sig.

Jag börjar bli ganska lomhörd vid det här laget. Det här är musik jag gillar och följaktligen kan – det var något som störde mig enormt förra gången jag försökte!

Det här är otroligt, jag hade inte ens tänk göra MM ikväll. Började bara för att jag ville experimentera med 2s. Jag har pluggat i timmar och var trött, trodde inte det skulle ge något.

En sak jag gjort annorlunda nu mot förut är att jag ser figurkoderna MYCKET större. Det lustiga med allt det här är att jag inte blir trött efter rundan, jag brukar bli trött, helt utmattad mentalt och inte orka fortsätta. Nu är klockan 11 på kvällen och jag sitter med musik o öronen efter att suttit o memorerat en massa om sköldkörtelns sjukdomar och kör MM.

36/50. Jag vet inte vad jag ska säga, jag trodde inte jag klarade det här. Musiken dånar.
Var lite för avslappnad och missade ganska många kopplingar i början så jag trodde inte det skulle bli ett bra resultat.

Måste repetera nya cicero nu innan nästa omgång. Tar av musiken emellan – jag blir trött i öronen men vill inte sluta nu när jag har flyt. Och detta efter att jag inte har alla figurkoderna på reflex ännu.

31/50, jag glömde höja antalet nummer på MM men det är ok, finns en dag imorgon också. Jag var lite okoncentrerad ett tag, tror min hjärna börjar protestera nu. Jag kan bättre, jag ansträngde mig inte till max.

Jag hade tänkt köra tills jag hade mindre eller lika med 50% rätt, men jag verkar inte komma dit. Får fortsätta pusha mina gränser imorgon och se var jag hamnar. Jag trodde inte jag skulle klara 50% rätt på 10 siffror ens. Jag ska släcka nu, klockan är över halv tolv. Vill inte push my luck.

Ses imorgon

Cecilia

Jag håller på att repetera upp 400 cicero. Jag har totalt 800 cicero med uppslag till ett par hundra till. Jag måste ha många cicero för jag kommer ihåg vad jag kopplade tidigare och i farten så minns jag inte vilken som är den dagsfärska kopplingen och vilken som är den gamla = sämre resultat.

Jag hade repeterat allt jag kopplade igår innan jag gick ur sängen idag .
24/70 på första omgången. Jag använde ny repeterade cicero och tappade bort mig mer än en gång. Istället för att försöka spika siffran som var innan så accepterade jag att jag inte hinner med alla och släppte dem, men det gick som sagt lite för fort för att jag skulle hinna få med alla. Ska prova med lite mer invanda cicero nu.

30/70 på andra omgången. Jag använde samma cicero som igår och kom då ihåg de kopplingarna ist för mina nya, vissa gick helt om mig. Det blir att repetera in fler cicero så jag har tomma bilder att koppla på!

Memorerade även ett avsnitt till av Jamie Olivers 15 minute meals, denna gång ”pork tacos with beans and sizzilng salsa. Gick bra på första omgången även om mina bilder blev lite röriga, inte lika lätt att ha bra struktur när man inte har ett helhelts grepp om det man memorerar.

Hörs imorgon
Cecilia

Jag håller på att repetera upp 400 cicero. Jag har totalt 800 cicero med uppslag till ett par hundra till. Jag måste ha många cicero för jag kommer ihåg vad jag kopplade tidigare och i farten så minns jag inte vilken som är den dagsfärska kopplingen och vilken som är den gamla = sämre resultat.

Jag hade repeterat allt jag kopplade igår innan jag gick ur sängen idag .
24/70 på första omgången. Jag använde ny repeterade cicero och tappade bort mig mer än en gång. Istället för att försöka spika siffran som var innan så accepterade jag att jag inte hinner med alla och släppte dem, men det gick som sagt lite för fort för att jag skulle hinna få med alla. Ska prova med lite mer invanda cicero nu.

30/70 på andra omgången. Jag använde samma cicero som igår och kom då ihåg de kopplingarna ist för mina nya, vissa gick helt om mig. Det blir att repetera in fler cicero så jag har tomma bilder att koppla på!

Memorerade även ett avsnitt till av Jamie Olivers 15 minute meals, denna gång ”pork tacos with beans and sizzilng salsa. Gick bra på första omgången även om mina bilder blev lite röriga, inte lika lätt att ha bra struktur när man inte har ett helhelts grepp om det man memorerar.

Cecilia

Jag sitter och pluggar inför min tenta och idag koncentrerade jag mig verkligen och lyckades memorera 2 uppslag på 2h, vet att det låter mycket men jag kan säga att det är betydligt bättre än gårdagens resultat. Det känns fantastiskt. Det är lätt och det är kul och det gör mig eggad att fortsätta. 4 sidor till memorerade – only 640 more to go.

Fick 41/80 – det är mer än 50% . Var ovanligt okoncentrerad och tyckte jag tappade mer än jag brukar göra, kan vara pga att detta kommer efter ovanstående. Försökte plugga mer men det gick inte- min hjärna sover.

56/90. Gick bättre den här gången, upplevde att jag kom ihåg mer vid återkallningen. Däremot missade jag vissa vid olika tillfällen då figurkoden inte kom till mig tillräckligt snabbt för att hinna koppla. Vill bara säga att jag får bättre resultat med bara 2s per bild än jag fick när jag gjorde MM på 3s per bild .

58/100! Gick bra men jag gjorde några dumma slarvfel.

Fortsätter med MM imorgon, tänkte göra en omgång till men har inte cicero så det räcker.

Ha det bra
Cecilia

Jag sitter och pluggar inför min tenta och idag koncentrerade jag mig verkligen och lyckades memorera 2 uppslag på 2h, vet att det låter mycket men jag kan säga att det är betydligt bättre än gårdagens resultat. Det känns fantastiskt. Det är lätt och det är kul och det gör mig eggad att fortsätta. 4 sidor till memorerade – only 640 more to go.

Fick 41/80 – det är mer än 50% . Var ovanligt okoncentrerad och tyckte jag tappade mer än jag brukar göra, kan vara pga att detta kommer efter ovanstående. Försökte plugga mer men det gick inte- min hjärna sover.

56/90. Gick bättre den här gången, upplevde att jag kom ihåg mer vid återkallningen. Däremot missade jag vissa vid olika tillfällen då figurkoden inte kom till mig tillräckligt snabbt för att hinna koppla. Vill bara säga att jag får bättre resultat med bara 2s per bild än jag fick när jag gjorde MM på 3s per bild .

58/100! Gick bra men jag gjorde några dumma slarvfel.

Fortsätter med MM imorgon, hade tänkt köra en omgång till men hade inte cicero så det räckte. Håller på att repetera in 100 till nu.

Ha det bra
Cecilia

Hej
Skulle memorera några fler recept idag och upptäcker till min förvåning att hela serien är borttagen due to copyright, trist. Så istället började jag memorera medicinska föreläsningar från videor på internet.

Fördelen med att memorera från tal är att du måste hålla tempot uppe, det går inte att somna som man kan göra när man sitter med en bok. Det är ungefär som att springa på löpband vs att springa ute, löpbandet hållet tempot uppe för dig, ute kan du slacka hur mkt som helst. För första gången har jag inte en text att gå tillbaka till.

Jag tittar på föreläsningar från en Dr. Najeeb, en otroligt skicklig läkare och inspirerande lärare. Det gick förvånansvärt bra och jag lyckades ta mig igenom 3 avsnitt, faktum var att jag fastnade vid skärmen, jag har pluggat medicin i 5,5år och har aldrig haft någon som har förklarat saker för mig på det sättet tidigare.

Om någon är intresserad av medicin, säg till så lägger jag upp länken. Han är en fantastisk lärare.

Ha det gott

Cecilia

Hej allesammans!

Efter ett tag borta från aktiviteten här tänkte jag börja posta igen. Egentligen har jag aldrig varit borta från minnesträningen, bara från att aktivt uppdatera här. För er som inte känner mig är jag en 27 årig läkarstudent som började minnesträna förra januari. Nu håller jag på att trimma mina minnesegenskaper inför framtida jobb och tävling. 7

Det som har hänt sedan senast är att jag har börjat träna på Online Memory Challange. Jag hade väldiga problem i början med att få några poäng överhuvudtaget eftersom det krävs att du har 100% rätt eller max ett fel per rad. Då jag bara gjort MM tidigare, där man inte behöver kunna allt till 100%, var detta nytt för mig.

Det jag hittills har lycktas med är:
Binära tal 5 min: 186st
Siffror 5 min: 64st
Siffror 15 min: 60st
Ord 5 min: 10st

Jag är väldigt taggad att fortsätta träna, tyvärr har jag ett prov imorgon så istället för att slipa mina minneskunskaper här får jag nöjet att gräva ner mig i psykopatologi – HURRA.

Snart tillbaka
Cecilia

Jag tog kortversionen av plugget och minnestränade iaf!

Jag håller på att lära mig kortleken för att kunna tävla i speed cards. Sen har jag 15 min ord som jag inte provat på än (tycker inte om ord) .

Gjorde 5 min binära – lyckades återkalla allt rätt, problemet var bara att jag hade bytt någon nolla mot en etta och det hela slutade på bara 60 siffror.

Gjorde 5 min siffror: samma sak där – återkallade allt jag kopplat rätt – men hade några fel när jag kopplade, slog inget rekord den här gången, men det kommer fler tillfällen!

Åter till kortleken! Har memorerat figurkoderna för spader och ruter och tagit två kortlekar och lagt ihop dem – så allt som allt har jag 52 kort trots att det bara är två färger. I början av nästa vecka ska jag ta in klöver och hjärter och jobba in dem i min kortlek och därefter köra med hel kortlek.

Memorerade en hel kortlek (”min” kortlek) och missade 2. Börjar bli lite trött och okoncentrerad.

Generellt sätt känns det som mina kopplingar håller bättre nu än förut, fastän jag fick några fel på siffrorna ovan så kopplade jag 150 siffror på 5 minuter och gjorde 2 fel. Det motsvarar 3,5 rader, och jag fick ett fel vardera i två rader. Det känns ganska bra med tanke på att jag så sent som förra veckan fick kämpa för att ta mig igenom EN rad (40 siffror). Ökade taken ikväll och förberedde mig mentalt på att glömma en hel del…

Tror det får räcka för idag - mot sängen!

Vi hörs