Pontus journal

Här kan du föra en egen journal över minnesträningen och läsa andras.
Post Reply
Pontusekman
Posts: 3
Joined: Mon 09 Dec 2019, 10:27

Pontus journal

Post by Pontusekman »

Lektion 1-4
Började 6:december 2019 med utbildningen kedjemetoden, ryska dockmetoden och cicerometoden.
Tjuvstartade faktiskt några dagar innan med Mattias podd där han lärde ut alla Afrikas länder längs västkusten. Vilken tillfredställelse när dom satt. Wow😊
Körde på riktigt igång på fredagen den 6:e dec och tittade igenom de första filmsnuttarna och övningarna och insåg vilka fantastiska metoder jag lärde mig för att komma ihåg helt random ord på.
Övning 1. 3 gången satt den
Övning 2. Övade en gång i huvudet och sen satt den på första försöket i skrift.
Övning 3. 2:a försöket

Fortsatte med lektion 2 den 9:e dec med
fria associationsmetoden och alfanumerisk kod

I fria associationsmetoden så var det
lite klurigt hur man skulle komma ihåg orden först. Men när dom satt så gick det bättre.
Övning 1. 3:e försöket
Övning 2. Nöta nöta nöta siffror och konsonanter. Gjorde alla övningarna först.
Skulle gå och handla den dagen så övade på varenda registreringsskylt och telefonnummer på bilar och lastbilar jag såg. Hittade på random nummer på hela turen till och från butiken. Memorerade även innan jag gick inköpslistan enligt ryska docktekniken.
Så det är ett grymt bra tips när man vill plugga nummer ut och gå en timme och leta nummer👍🏾

Lektion 3 10:e dec
Övning 1 och 2 repetition
Övning 3 figurkoder
11:dec
Övning 4 1-10 figurkod repetera repetera och figurkoder.se

Lektion 4 12:e dec
Övning 1 andra försöket
Övning 2 fria associationsmetoden. Att skapa de första referensorden kändes mycket lättare och gick mkt snabbare idag. Har nog fått igång fler delar av hjärnan nu tror jag😊 satt på andra försöket.
Övning 3 figurkoder och cicerometoden
Satt på andra försöket.
Övning 4. Fick reda på hur många ciceros jag ska ha, det var ju en del. Men jag är peppad😊

Färdig med lektion 4
Öva öva öva på 01-10
Last edited by Pontusekman on Sat 14 Dec 2019, 11:58, edited 2 times in total.
Pontusekman
Posts: 3
Joined: Mon 09 Dec 2019, 10:27

Pontus journal från lektion 5

Post by Pontusekman »

Lektion 5
Fredagen den 13:e dec övning 1 ord med alfanumerisk kod.
Det blir allt klurigare och klurigare.
Men satte den på andra försöket. Men jisses vad hjärnan får jobba men väldigt kul och utmanande.
Hittade en gammal kortlek som jag har skrivit 01-10 på och övar övar övar.

Övning 2 lördag 14:e dec symboliseringstekniken
Lika klurig som ordet är långt. Att koppla känslor till bilder var ganska svårt men jag känner att hjärnan öppnar upp mer och mer efterhand jag tar mig igenom utbildningen. Vilket känns riktigt kul😊
Pontusekman
Posts: 3
Joined: Mon 09 Dec 2019, 10:27

Re: Pontus journal

Post by Pontusekman »

Övning 3
Lite klurigare med siffror också. Klarade det ändå efter 3 försöket.
Övning 4 efter 4:e försöket. Mycket svårare med kodning genom konsonans
Övning 5 och 6 bara konsonanter gick efter 3 försöket och blandat efter 2:a. Men fick verkligen använda huvudet.
Övning 7 och dax för 11-20 figurkoder.
Öva öva öva
Färdig med lektion 5 dagen före dopparedagen😊
Post Reply