Övning 4: Memorera 99 ord med ordningstal. Resultat: 80/99 Av dessa var 3 för att jag förväxlat figurkoder, resten var för att jag glömt själva bilden för ordet. Intressant också är att jag under lektionens gång markerat alla ord jag var osäker på om de verkligen var rätt (32 st), hade ändå inte fel...

Hej och tack för stödet! Har varit väldigt tungt här ett tag, väldigt mycket stress på jobbet och både gymmande, musik och detta har blivit lidande. Något som självklart gör att jag känner mig deprimerad. Det bra med de här övningarna är att jag alltid känner mig så mentalt stimulerad efter varje öv...

Oj, så det börjar släppa. Insåg helt plötsligt att jag nu kan visualisera bilder och sedan rotera dem! Har fortfarande svårt med bilder som har komplexa former och konturer, t ex palm, puma etc. Att försöka visualisera en puma tillsammans med ett stolsben visade sig extremt svårt, det är lite som at...

Hej Annica! Läste din journal då den var den senast uppdaterade, bra jobbat! Var själv väldigt deppig i början då jag knappt kunde visualisera något men det börjar släppa rätt rejält nu! Det som var viktigast för mig var att sluta stressa över tiden. Om det tar för lång tid, okej, inga problem där. ...

Halkade in på ett bananskal men en oerhört inspirerande tråd! Har själv nyss avklarat lektion 5 så jag har en bit kvar att gå. Önskar dock att jag hittat denna metod tidigare, har själv naturvetenskaplig utbildning i bagaget och har många gånger ångrat att jag inte lärt mig många saker bättre... Kör...

Sådär ja, det går inte snabbt men det går! Går lättare och lättare och det känns faktiskt riktigt kul, återkallningen av bilderna är lite som att lösa tankegåtor eller liknande vilket jag gillar. Känner också i vardagen att min hjärna börjat fungera annorlunda, det är svårt att sätta fingret på exak...

Jag är själv för närvarande fast i lektion 2, har kommit halvvägs igenom efter två sessioner á en timme (med en halvtimme mentala teknikövningar innan varje). Kör efter sexsekundersregeln jag med men det hjälper inte så mycket när man inte kommer ihåg några kopplingar. Hade nog gärna sett lite färre...

Tack, ska prova det! Försöker integrera det hela mer i min vardag, satt t ex på starbucks idag och visualiserade stora, färgglada frukter.

Hej,

Tack för detta. Till råga på allt så har jag ett jobb som tar så mycket tid att jag har svårt att hinna med. Men jag har kört teknikövningarna och märker faktiskt skillnad redan nu. Svårt att sätta fingret på vad men känns som om jag tänker annorlunda.

Hallå alla! Skulle behöva lite stöd av någon som är längre fram i eller gjort klart alla lektionerna i kursen. Först lite om mig, heter Mikael, är 32 år gammal och bor sedan ett halvår tillbaka i Basel, Schweiz. Började kursen då den verkade idealisk för mig, har i allmänhet väldigt lätt för att lär...