Hej, dags för en uppdatering. Har kört meditation ungefär 10 min 1-2 gånger om dagen. Jag märker viss skillnad när det kommer till sömnen. Jag lyckas somna efter en kortare tid jämfört med förut. Jag upplever också att jag sover längre och djupare vilket resulterar i att jag är mer produktiv på dage...

Hej. Det här är en tråd om sömn och meditation där vi delar erfarenheter eller tankar som berör ämnena. Jag ska börja att meditera dagligen ungefär 15 min åt gången. Anledningen är att jag har haft stora sömnproblem den senaste tiden, därav min frånvaro på mind academy. Jag har hört, och observerat ...

Hello Philip och alla andra! Helt klart, jag håller med dig! Upplever själv att jag har mer motivation och kreativiteten sprudlar de dagar jag känner mig glad ;) Snubblade över denna video igår. det är intressant att savanter (individer med speciella förmågor) kan fokusera all deras hjärnkraft åt at...

Hej Suzanne! Jo skammen den som ger sig! ;) Dessutom, när man läser andras journaler så märker man att ens egna problem är normala. Vilket gör att det känns lättare att fortsätta med lektionerna. Lektion 8 och 9. Lektion nr 8 gick väldigt bra! Gjorde lite väl säkra kopplingar och därav tiden. Fick n...

Efter ett långt uppehåll (sömn problem) så har jag börjat med lektionerna igen. Gjorde lektion nr 7. Alla övningar satt som en smäck! Mindes dock 'grep' istället för 'högaffel'. Annars var allting rätt, förutom några missar på de abstrakta orden. Nu måste jag bara komma ifatt med 100 cicero bilder s...

Tack för tipset Linn! Delvis så var det nog det jag gjorde fel men också att jag har svårt att visualisera två objekt samtidigt (doh!) fast det brukar gå enklare efter att jag är uppvärmd. Antar att det bara är att öva fram det! Hursomhelst, lektion 7 gick bra! Kom nästan ihåg varje koppling på förs...

Körde lektion nr. 6 igår. Den gick segt för att min koncentration svek mig. Hitintills från första lektionen har jag märkt en stor skillnad att visualiseringsförmågan och koncentrationen har ökat! Ser man från den synvinkeln så var nog gårdagen bara en dipp! Ryskadockmetoden har jag ganska svårt för...

Nu är det slut på det hårda arbetet, vilket tillåter mig att ta upp lektionerna igen. Yay ^^ Repeterade lektion 18 nyss. Alltid lika kul att lära sig japanska tecken och ord! Lektionen tog ganska precis 1h plus att den gick förvånansvärt bra! Ska nöta ikapp med MM senare. Figurkoderna kändes sådär n...

Verkligen snyggt jobbat!
Jag blir pepp på att fortsätta i alla fall! Har ju trots allt planer på att studera inom en snar framtid. Det känns som om mind academy is the way to go!

En mycket intressant tråd må jag säga. Ska läsa en del av texterna som länkades. Det tycks vara ett tag sedan någon skrev här senast. Kanske finns det någon som kan berätta om de märkt någon skillnad med minnet, pigghet, koncentration etc, med hjälp sv kosttillskott? Nu till min fråga. Har någon prö...